건강정보34 염증과 독소를 제거하는 최고의 항산화 성분, 글루타치온 제대로 알고 드세요 글루타차온은 강력한 항산화제로서, 인체 내에서 중요한 역할을 수행합니다. 건강을 유지하고 질병으로부터 보호하는 데 필수적인 요소입니다. 하지만 우리 몸은 글루타치온의 매우 작은 부분만을 흡수할 수 있습니다. 대부분은 소화과정에서 분해되어 흡수되지 않고 몸 밖으로 나갑니다. 위의 효소들이 글루타치온을 빠르게 분해해서 아미노산으로 쪼갭니다. 이러한 문제를 해결하기 위해, 글루타치온을 더 잘 흡수할 수 있도록 리포좀과 같은 특별한 형태로 만든 제품을 개발하고 있습니다.글루타치온 역할1. 자유라디칼 중화자유 라디칼은 체내에서 산화 스트레스를 일으키고 세포 손상을 초래할 수 있으며, 이는 노화와 여러 질병의 원인이 됩니다. 글루타치온은 강력한 항산화 작용을 통해 자유 라티칼을 중화합니다. 2. 해독글루타치온은 간.. 2024. 5. 27. 출산 후 틀어진 골반, 늘어난 회음부, 건강하게 살 빼는 방법에 주목하세요 척추는 우리 몸을 받치는 중요한 기둥이지만 척추 뼈와 뼈사이로 지나가는 수많은 혈관, 신경, 림프계통, 오장육부를 연결하는 제일 중요한 고속도로망입니다. 즉, 우리 몸의 너무 중요한 것들을 감싸고 있는 통로입니다. 통로에 문제가 생기면 여러 가지 장기도 문제가 생기게 됩니다. 또한 신경도 다치게 되고 신경을 지나가는 혈관도 다치는데 동맥과 정맥이 있고 압박이 있으면 림프순환도 안되고 조직이 붓는 등 여러 가지 문제가 발생합니다. 결국 척추 건강을 지켜내지 않으면 모든 게 무너집니다. 우리 몸의 통로 역할을 하는 척추 질환이 발생하면 다발적으로 여러 가지 문제가 생기게 됩니다. 특히, 생활습관이 망가지 사람들은 신경계에 문제가 생겨 몸이 뒤틀어집니다. 병이 빨리 낫게 하는 방법도 좋지만 병이 생기지 않도록.. 2024. 4. 15. 건강한 식습관으로 뇌 건강을 지키세요 치매와 다이어트의 연관성은 점차 중요한 연구 주제가 되고 있습니다. 치매는 뇌 기능의 저하로 인해 발생하는 질병으로, 기억력 감소, 판단력 및 추론 능력 저하, 일상생활의 어려움을 초래합니다. 건강한 습관은 치매 발병 위험을 낮출 수 있으며, 뇌 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 연구에서 건강한 식습관이 치매 발병 위험을 줄일 수 있음을 알려줍니다. 치매에 잘 걸리는 사람 특징 치매는 정상적인 뇌 기능을 했던 사람이 점차적으로 기능이 떨어지기 시작하는 것입니다. 언어, 기억력, 판단력, 집중력, 운동 능력, 사회화 능력 등이 뇌가 하는 능력입니다. 그리고 뇌 기능 중 가장 중요한 것은 감각기능입니다. 이런 기능 중 한 가지만 문제가 생겨도 치매 진단을 받을 수 있습니다. 치매의 원인은 정.. 2024. 4. 9. 나이가 들수록 다이어트에 실패하는 이유에 주목하세요 불규칙 생활을 해도 쉽게 살이 안 쪘었는데 나이가 들면서 먹기만 하면 쉽게 살이 찐다고 말하는 사람들이 많습니다. 나이가 들어 찌는 살을 나잇살이라고 생각해 관리를 하지 않으면 결국 내장비만이 많아져 고지혈증, 지방간, 고혈압 등으로 평생고생할 수 있습니다. 비만이 병이라고 말하는 이유 비만을 단순히 보기에 안 좋아서 다이어트를 해야 된다고 생각하지만 비만은 만병의 원인이 됩니다. 건강 검진 시 대사증후군이라고 나오는 경우 대부분 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 지방간 등에 해당이 됩니다. 대부분 이 같은 질환의 원인은 비만이며 건강을 위해서는 제일 먼저 비만을 해결해야 됩니다. WHO에서는 비만은 신종 전염병이라고 합니다. 비만은 세계적으로 흔하게 문제가 되고 있는 건강질환입니다. 나잇살이 찌는.. 2024. 4. 8. 지방을 태우고 뇌를 깨우는 케토의 비밀에 주목하세요 당뇨병 환자에게는 당뇨병성 케톤산증이라는 용어는 익숙합니다. 최근에는 비 당뇨인들도 저탄수화물 다이어트의 인기 때문에 케톤 식단이 유행하였습니다. 비 당뇨인에게는 케톤이 몸에 생긴다고 해서 큰 문제가 되지는 않습니다. 하지만 당뇨병 환자에게는 위험한 물질입니다. 케톤의 중요성 몸에서는 케톤 화합물이 자동으로 만들어집니다. 우리 몸은 포도당을 에너지원으로 쓰고 있습니다. 하지만 장기간 단식을 하거나 탄수화물 섭취를 급격히 줄일 때, 몸속에 포도당은 있는데 세포에 포도당이 제대로 전달되지 않을 때 즉, 인슐린이 부족할 때 포도당 대신 지방을 분해해서 에너지원으로 만듭니다. 이러한 상황에서 케톤체는 주된 에너지원으로 기능하며 뇌건강, 체중관리, 인슐린 저항성 감소, 식욕 억제 등 건강상의 이점을 제공합니다. .. 2024. 4. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
